公開講座日程

公開講座

函館短期大学では、学内の施設を開放し、公開講座を実施しております。
(※一部変更が生じる場合がございます。ご了承下さい。)

Contact
申込・お問い合わせ

函館短期大学フィットネスセンター

(函館市高丘町52-1 函館短期大学内)

TEL 0138-36-2134

令和3年度
公開講座日程表

公開講座

函館短期大学では、学内の施設を開放し、公開講座を実施しております。
(※一部変更が生じる場合がございます。ご了承下さい。)

令和4年度
公開講座日程表

文化教養講座

現在開講しておりません。

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期
第2期
第3期
第4期

健康運動講座

フィットネスヨガ & ピラティス

心と身体に栄養を補給できるフィットネスヨガと、腰痛や肩こり改善効果のあるピラティス

開催日時:月曜・夜間
対象:一般男女
定員:20名
時間:夜間19:00~20:30
料金:8,000円
服装:運動着
講師:佐々木 則子 (スタジオジョイ)
※ 水分補給用の飲料水持参可

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期4/44/114/184/255/25/95/165/235/306/6
第2期7/47/117/258/18/88/158/228/299/59/12
第3期10/310/1710/2410/3111/711/1411/2111/2812/512/12
第4期

ダンスフィットネス ZUMBA(ズンバ)

世界中の音楽とダンスでフィットネス。リズムに乗って筋肉を鍛え、脂肪燃焼!

開催日時:金曜・夜間
対象:一般男女
定員:20名
時間:夜間19:00~20:30
料金:8,000円
服装:運動着・運動靴(動きやすい服装)
講師:手塚 恵 (函短フィットネスセンター)
※ 水分補給用の飲料水持参可

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期4/14/84/154/225/65/135/205/276/36/10
第2期7/17/87/157/227/298/58/198/269/29/9
第3期10/710/1410/2110/2811/411/1111/1811/2512/212/9
第4期

水泳

水中運動・スイミング、初級から4泳法マスター(水中運動・水中ストレッチング・腰痛水泳等含む)

対象:一般男女
定員:各20名
料金:9,000円
服装:水着・キャップ (ゴーグルは必要な方)
※ 水分補給用の飲料水持参可

担当講師

講座名講師名曜日・時間所属
レッツスイミングA相馬 由香月曜・午前10:00~11:30(株)オカモト
レッツスイミングB 深井 純子 水曜・夜間19:00~20:30(株)オカモト
かんたんウォータービクス川口 優子金曜・午前10:00~11:30(株)オカモト
レッツスイミングC増田 優美金曜・夜間19:00~20:30(株)オカモト

レッツスイミングA

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期4/44/114/184/255/95/165/235/306/66/13
第2期7/47/117/258/88/158/228/299/59/129/26
第3期10/310/1710/2410/3111/711/1411/2111/2812/512/12
第4期

レッツスイミングB

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期4/64/134/204/275/115/185/256/16/86/15
第2期7/67/137/207/278/38/178/248/319/79/14
第3期10/510/1210/1910/2611/211/911/1611/3012/712/14
第4期

かんたんウォータービクス

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期4/14/84/154/225/65/135/206/36/106/17
第2期7/17/87/157/227/298/58/198/269/29/9
第3期10/710/1410/2110/2811/411/1111/1811/2512/212/9
第4期

レッツスイミングC

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期4/84/154/225/65/135/205/276/36/106/17
第2期7/17/87/157/228/58/198/269/29/99/16
第3期10/710/1410/2110/2811/411/1111/1811/2512/212/9
第4期