公開講座日程

公開講座

函館短期大学では、学内の施設を開放し、公開講座を実施しております。
(※一部変更が生じる場合がございます。ご了承下さい。)

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申込・お問い合わせ

函館短期大学フィットネスセンター

(函館市高丘町52-1 函館短期大学内)

TEL 0138-36-2134

令和3年度
公開講座日程表

公開講座

函館短期大学では、学内の施設を開放し、公開講座を実施しております。
(※一部変更が生じる場合がございます。ご了承下さい。)

令和5年度
公開講座日程表

文化教養講座

現在開講しておりません。

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期
第2期
第3期
第4期

健康運動講座

フィットネスヨガ & ピラティス

心と身体に栄養を補給できるフィットネスヨガと、腰痛や肩こり改善効果のあるピラティス

開催日時:月曜・夜間
対象:一般男女
定員:20名
時間:夜間19:00~20:30
料金:8,000円
服装:運動着
講師:佐々木 則子 (スタジオジョイ)
※ 水分補給用の飲料水持参可

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期4/34/104/174/245/85/155/225/296/56/12
第2期7/37/107/247/318/78/218/289/49/119/25
第3期10/210/1610/2310/3011/611/1311/2011/2712/412/11
第4期1/151/221/292/52/192/263/43/113/183/25

ダンスフィットネス ZUMBA(ズンバ)

世界中の音楽とダンスでフィットネス。リズムに乗って筋肉を鍛え、脂肪燃焼!

開催日時:金曜・夜間
対象:一般男女
定員:20名
時間:夜間19:00~20:30
料金:8,000円
服装:運動着・運動靴(動きやすい服装)
講師:手塚 恵 (函短フィットネスセンター)
※ 水分補給用の飲料水持参可

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期4/74/144/214/285/125/195/266/26/96/16
第2期7/77/147/217/288/48/188/259/19/89/15
第3期10/610/1310/2010/2711/1011/1711/2412/112/812/15
第4期1/51/121/191/262/22/92/163/13/83/15

水泳 <令和5年10月1日以降 プールを使用した公開講座は開講しません>

水中運動・スイミング、初級から4泳法マスター(水中運動・水中ストレッチング・腰痛水泳等含む)

対象:一般男女
定員:各20名
料金:9,000円
服装:水着・キャップ (ゴーグルは必要な方)
※ 水分補給用の飲料水持参可

担当講師

講座名講師名曜日・時間所属
レッツスイミングA相馬 由香月曜・午前10:00~11:30(株)オカモト
かんたんウォータービクス 川口 優子 金曜・午前10:00~11:30(株)オカモト
レッツスイミングC増田 優美金曜・夜間19:00~20:30(株)オカモト

レッツスイミングA

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期4/34/104/174/245/15/85/155/225/296/5
第2期7/37/107/247/318/78/218/289/49/119/25
第3期
第4期

レッツスイミングB

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期
第2期
第3期
第4期

かんたんウォータービクス

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期4/74/144/214/285/125/195/266/26/96/16
第2期7/77/147/217/288/48/188/259/19/89/15
第3期
第4期

レッツスイミングC

1回2回3回4回5回6回7回8回9回10回
第1期4/74/144/214/285/125/195/266/26/96/16
第2期7/77/147/218/48/188/259/19/89/159/22
第3期
第4期